|
Merhaba aralıklı oruç 16/8 uygulayan arkadaşlar bakabilir mi ? Almam gereken kalori miktarını dolduramıyorum sorun olur mu ?
다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 16일:
|
1381 kcal
|
지방: 102.27g | 단백질: 54.12g | 탄수화물: 67.13g.
아침 식사: Merci Çikolata , Çilek, Ceviz, Pastırmalı Yumurta, Tereyağı, Ekici Lokum Kıvamında Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Salatalık. 저녁 식사: Tereyağlı Pirinç Pilavı, Zeytinyağı, Patlıcan Musakka, Karışık Yeşil Salata, Ev Yapımı Yoğurt. 더보기
|
|