2024년 04월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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105 kg
지금까지 감소한: 36.2 kg.
남은양: 23 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 16일:
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1395 kcal
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지방: 77.38g | 단백질: 142.15g | 탄수화물: 20.73g.
아침 식사: Scan Bacon, Kavli Majonäs Äkta, Ägg, Milda Culinesse. 점심 식사: Eldorado Haricots Verts, Kycklingfilé. 저녁 식사: Eldorado Haricots Verts, Kycklingfilé, Knorr Buljongtärning Höns, Garant Blomkålsris, Milda Culinesse, Garant Broccoli Ris. 간식/기타: Kokt Ägg. 더보기
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2922 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 1 시간 15 분, 숙면 - 10 시간, 휴식 - 12 시간 45 분. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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