2024년 04월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
53.3 kg
지금까지 감소한: 11.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 13일:
|
994 kcal
|
지방: 26.15g | 단백질: 23.83g | 탄수화물: 174.16g.
아침 식사: Чернослив, Курага, Мёд, Селяночка Хлопья Овсяные Геркулес 15 Минут, Красная Цена Грецкий Орех, Planto Кокосовое Молоко, Кофе. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Хлеб 8 Злаков, Ресторация Обломов Фасоль Красная с Грецким Орехом и Зеленью, Увелка Каша Пшеничная на Воде , Красные Помидоры, Авокадо Авокадо Хасс, Оливковое Масло. 저녁 식사: Azia Food Манго Кубик, Now Foods Псиллиум, Сибирский Гурман Великосочные Вареники с Вишней, Чай, NAR Вишневый Нектар. 더보기
|
주 1.8 kg 감소하기
|