2024년 04월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.9 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 16일:
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1521 kcal
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지방: 31.79g | 단백질: 79.33g | 탄수화물: 227.89g.
아침 식사: K-Classic Frischkäse mit Joghurt, Marmelade, Bolo Do Caco. 점심 식사: Naturjoghurt, TiP H-Vollmilch 3,5%, DM Beeren Müsli . 저녁 식사: Ja! Hühnerfrikassee, K-Classic High Protein Quark-Creme Pfirsich-Maracuja. 간식/기타: Banane, Äpfel. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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