2024년 04월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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108.3 kg
지금까지 감소한: 24.5 kg.
남은양: 48.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 16일:
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1713 kcal
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지방: 76.66g | 단백질: 51.32g | 탄수화물: 207.40g.
아침 식사: Чай, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Мистраль Каша 5 Злаков на Воде, Грецкие Орехи. 점심 식사: Простоквашино Йогурт с Персиком, Чай, Пятерочка Пирожок с Капустой. 저녁 식사: Кофе с Молоком, Пятерочка Плов со Свининой. 간식/기타: Чай, Пятерочка Самса с Курицей. 더보기
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주 9.1 kg 증가하기
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