2024년 04월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.8 kg
지금까지 감소한: 33.2 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 16일:
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526 kcal
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지방: 16.46g | 단백질: 42.29g | 탄수화물: 54.49g.
아침 식사: Большая Кружка Молоко 2,5%, Elite Цикорий Растворимый Порошкообразный, Волков Филе Грудки с Помидорами под Сыром, Семена Льна, Огурец (с Кожурой), Картошка Вареная, Помидоры. 점심 식사: Американо. 저녁 식사: Картошка Вареная, Помидоры, Волков Филе Грудки с Помидорами под Сыром, Огурец (с Кожурой), Зеленый Чай с Молоком. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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