2024년 04월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 15일:
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770 kcal
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지방: 24.31g | 단백질: 67.46g | 탄수화물: 77.81g.
아침 식사: Banana Nanica, Laranja Lima. 점심 식사: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Estrogonofe de Frango, Posse do Corpo Filé Mignon Ao Molho Madeira. 저녁 식사: Quibe Assado de Soja, Ovo Frito sem Gordura. 더보기
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안정된 체중
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