2024년 04월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 15일:
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1388 kcal
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지방: 49.69g | 단백질: 126.27g | 탄수화물: 107.94g.
아침 식사: Passion Fruit, Milbona Greek Yogurt, Hunter & Gather Bovine Collagen Peptides, Coffee with Milk. 점심 식사: Flaxseed Seeds, PhD Diet Whey, Peanut Butter, Maple Syrup, Lidl Mixed Berries & Cherries, Sainsbury's Whole Milk. 저녁 식사: White Rice, Tesco Red Pepper, Cherry Tomatoes, Chicken Breast, Nando's Peri Peri Sauce Medium. 간식/기타: Tangerine, Raisins, Tea with Milk, Deluxe Stem Ginger All Butter Cookies, Coffee with Milk, Aldi Thai Sweet Chilli Lentil Curls. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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