2015년 12월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.5 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 12월 23일:
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1040 kcal
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지방: 41.00g | 단백질: 116.00g | 탄수화물: 61.00g.
아침 식사: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Sport Performance Protein Mocha. 점심 식사: Pure Fit Fit Peanut Butter Chocolate Chip Bar. 저녁 식사: Kirkland Signature Organic Brown Eggs, Vega Sport Performance Protein Vanilla. 간식/기타: Celsius Celsius Sparkling Wild Berry, Pure Fit Peanut Butter Toffee Crunch Bar. 더보기
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주 4.4 kg 감소하기
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