體脂28.7% 內臟脂肪4
|
52.7 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 15일:
|
825 kcal
|
지방: 24.58g | 단백질: 41.62g | 탄수화물: 111.45g.
아침 식사: Costco 全脂鮮乳, 萊爾富 美式咖啡, 來德食品 草莓麵包, 全家 南瓜多穀麵包. 점심 식사: 7-11 蒸地瓜, 台糖 大豆沙拉油, 雞胸肉, Peeta TakeTake 綠花椰菜, 高麗菜. 더보기
|
주 4.2 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|