2024년 04월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
50.3 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 15일:
|
966 kcal
|
지방: 39.88g | 단백질: 33.67g | 탄수화물: 115.35g.
아침 식사: Яйцо Всмятку, Сыр, Ржаной Хлеб, Яшкино Зебра, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое. 점심 식사: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Дружба Плавленный Сырок, Бефстроганов, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Яшкино Зебра, Ржаной Хлеб. 저녁 식사: Ржаной Хлеб, Вареное Яйцо, Большевик Барни Бананово-Йогуртовая Начинка. 간식/기타: Каравай Батон Красносельский, Belvita Печенье Мультизлаковое. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|