2024년 04월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
79.4 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 10.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 15일:
|
1022 kcal
|
지방: 49.21g | 단백질: 23.39g | 탄수화물: 77.73g.
아침 식사: Ветчина Индейки, Слобода Майонез Оливковый 67%, Перекресток Хлеб Черный Русский. 점심 식사: Слобода Майонез Оливковый 67%, Фарш Индейки, Макфа Пенне. 저녁 식사: Милти Баклажаны Пармиджано, Говяжий Стейк (Только Постный), Ризотто с Грибами, Белый Хлеб, Картофельные Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука, Киндер Bueno. 간식/기타: Вино Красное Сухое. 더보기
|
주 0.3 kg 감소하기
|