2024년 04월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.9 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 11일:
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2650 kcal
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지방: 104.32g | 단백질: 60.91g | 탄수화물: 349.48g.
아침 식사: Kathi Mandarinen Schmandkuchen, Chavroux Ziegenfrischkäse, Espresso, Cappuccino, Kräutertee, Knäckebrot, Marmelade. 점심 식사: Kräutertee, Birnen, REWE Leberwurst, Mischkornbrot, Tomaten, Rama Margarine, Karotten, Gurke (Geschält). 저녁 식사: Weißwein, Blumenkohlsalat, Thermomix Pilzrisotto. 간식/기타: Maryland Cashew-Cranberry-Mix. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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