2024년 04월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.1 kg
지금까지 감소한: 28.9 kg.
남은양: 9.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 15일:
|
1672 kcal
|
지방: 84.54g | 단백질: 143.14g | 탄수화물: 92.91g.
아침 식사: Авокадо, Мурманский Рыбокомбинат Печень Трески Натуральная, Сосиски Куриные Суперсила, Продукт Кисломолочный Обезжиренный Вишня-Женьшень, Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Яичный Белок Пастеризованный, Яйцо Куриное, Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Творог 1%. 저녁 식사: Сладкий Орешек Конфеты Pink Truffle, Веско Фленк Стейк, Доширак Морская Капуста Дольким, Помидоры, Яблоко Ред Чиф, Чеснок , Йогурт Греческий 2%, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Капуста, Укроп. 더보기
|
주 4.2 kg 증가하기
|