izaboubou님의 저널, 2020년 10월 2일

2020년 10월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
80.7 kg 지금까지 감소한: 9.3 kg.    남은양: 2.7 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 10월 2일:
1688 kcal 지방: 40.34g | 단백질: 79.47g | 탄수화물: 194.74g.   아침 식사: Banane, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Carrefour Lait Demi Écrémé, Miel, Café Expresso. 점심 식사: Auchan Emince de Poulet au Curry et Riz Long. 저녁 식사: Mars Mini, Buitoni Pizza Fraich'up 4 Fromages, Vin Merlot, Saint Alby Saucisson Sec aux Noix, Ancel Bretzel . 간식/기타: Muffin Anglais, Carrefour Lait Demi Écrémé, Miel,  Café Expresso. 더보기
1997 kcal 운동: Google Fit - 24 시간. 더보기
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