2024년 04월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.5 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 15일:
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1412 kcal
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지방: 67.80g | 단백질: 39.76g | 탄수화물: 159.29g.
아침 식사: Hummus, Kaisersemmel. 점심 식사: Hummus, Eridanous Pita Greek-Style, Soto Bällis "Mediterran", Avocado. 저녁 식사: Snickers Eis (53 ml). 간식/기타: TiP Fruchteis mit Knisterbrause. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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