2015년 12월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.7 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 12월 23일:
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1235 kcal
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지방: 81.06g | 단백질: 90.21g | 탄수화물: 28.37g.
아침 식사: Gazi Ayran, Kabanossi. 점심 식사: Milram Frühlingsquark. 저녁 식사: Livio Salat Mayonnaise, Gut & Günstig Brokkoli, Aldi Putenbrustfilet. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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