cuzido23님의 저널, 2015년 12월 22일

7031 steps

다이어트 캘린더 보기, 2015년 12월 22일:
1202 kcal 지방: 49.34g | 단백질: 60.87g | 탄수화물: 127.45g.   아침 식사: Tostitos Medium Salsa, Land O'Lakes Light Butter with Canola Oil, Egg, Egg White, Dunkin' Donuts extra creamy caramel flavor creamer. 점심 식사: Sargento Mozzarella Cheese Stick, Yoplait Greek 100 Yogurt - Peach. 저녁 식사: Corn, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added), Pork Loin (Tenderloin), Tassimo Gevalia Peppermint Mocha, Edwards EDWARDS Hershey's Creme Pie. 더보기
2352 kcal 운동: Bbm strength training - 18 분, 휴식 - 17 시간   52 분, 숙면 - 5 시간   50 분. 더보기

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