2024년 04월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62 kg
지금까지 감소한: 12 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 15일:
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1042 kcal
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지방: 34.76g | 단백질: 62.44g | 탄수화물: 121.50g.
아침 식사: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Красная Цена Сыр Российский, Mission Deli Лепёшки Оригинальные, NEO Греческий Йогурт, Творожная Запеканка с Обезжиренным Творогом и Манкой . 점심 식사: Пшеничный Хлеб, Запеченный в Фольге Минтай со Сливочным Маслом , Картофельное Пюре на Молоке 1,5. 저녁 식사: Кофе, Молоко 1,5%, Редис, Огурец (с Кожурой), Магнит Семена Чиа, Фругурт Питьевой Йогурт . 간식/기타: Кофе, Молоко 1,5%, Кофе, Молоко 1,5%. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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