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2023년 10월 17일
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목표 체중: 55.6 kg
시작체중: 62 kg
2024년 09월 11일
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2024년 06월 1일
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합리적
2024년 05월 31일
59.4 kg
합리적
2024년 05월 29일
58.8 kg
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2024년 05월 28일
58.4 kg
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2024년 05월 27일
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합리적
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2024년 04월 28일
60 kg
합리적
2024년 04월 26일
59.6 kg
합리적
2024년 04월 25일
58.4 kg
합리적
2024년 04월 24일
59.6 kg
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61.8 kg
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2024년 03월 31일
61.2 kg
합리적
2024년 03월 30일
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합리적
2024년 03월 27일
60.5 kg
합리적
2024년 03월 26일
60.5 kg
합리적
2024년 03월 25일
60.7 kg
합리적
2024년 03월 24일
61 kg
합리적
2024년 03월 23일
60.4 kg
합리적
2024년 03월 22일
59.9 kg
합리적
2024년 03월 21일
60 kg
합리적
2024년 03월 20일
60.7 kg
합리적
2024년 03월 19일
60.3 kg
합리적
2024년 03월 18일
60.3 kg
합리적
2024년 03월 17일
60.6 kg
합리적
2024년 03월 16일
61.3 kg
합리적
2024년 03월 15일
61.2 kg
합리적
2024년 03월 14일
61.8 kg
합리적
2024년 03월 11일
59.7 kg
합리적
2024년 03월 9일
60.1 kg
합리적
2024년 03월 8일
59.7 kg
합리적
2024년 03월 7일
59.4 kg
합리적
2024년 03월 6일
60.7 kg
합리적
2024년 03월 5일
61 kg
합리적
2024년 03월 4일
60.5 kg
합리적
2024년 03월 3일
60.2 kg
합리적
2024년 03월 2일
60 kg
합리적
2024년 02월 29일
60.6 kg
합리적
2024년 02월 28일
60.4 kg
합리적
2024년 02월 26일
60.5 kg
합리적
2024년 02월 25일
60.2 kg
합리적
2024년 02월 23일
60.4 kg
합리적
2024년 02월 22일
60.2 kg
합리적
2024년 02월 21일
60.8 kg
합리적
2024년 02월 20일
60.6 kg
합리적
2024년 02월 19일
59.4 kg
합리적
2024년 02월 18일
59.7 kg
합리적
2024년 02월 17일
59.5 kg
합리적
2024년 02월 16일
59.5 kg
합리적
2024년 02월 15일
60.3 kg
합리적
2024년 02월 14일
60.1 kg
합리적
2024년 02월 13일
59.9 kg
합리적
2024년 02월 12일
60.1 kg
합리적
2024년 02월 11일
60.1 kg
합리적
2024년 02월 5일
60.9 kg
합리적
2024년 02월 1일
60.3 kg
합리적
2024년 01월 29일
61 kg
합리적
2024년 01월 28일
60.9 kg
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2024년 01월 25일
61.1 kg
합리적
2024년 01월 23일
60.9 kg
합리적
2024년 01월 21일
60.6 kg
합리적
2024년 01월 20일
61.6 kg
합리적
2024년 01월 19일
59.6 kg
합리적
2024년 01월 18일
60.6 kg
합리적
2024년 01월 17일
59.9 kg
합리적
2024년 01월 16일
60.7 kg
합리적
2024년 01월 14일
60.1 kg
합리적
2024년 01월 13일
60.8 kg
합리적
2024년 01월 12일
60.1 kg
합리적
2024년 01월 11일
61 kg
합리적
2024년 01월 10일
60.3 kg
합리적
2024년 01월 9일
61.4 kg
합리적
2024년 01월 8일
61.5 kg
합리적
2024년 01월 7일
60.8 kg
합리적
2024년 01월 2일
60.8 kg
합리적
2023년 12월 29일
60.8 kg
합리적
2023년 12월 28일
60.6 kg
합리적
2023년 12월 27일
60.7 kg
합리적
2023년 12월 24일
60.4 kg
합리적
2023년 12월 23일
61.4 kg
합리적
2023년 12월 22일
60.3 kg
합리적
2023년 12월 21일
60.5 kg
합리적
2023년 12월 19일
60.7 kg
합리적
2023년 12월 18일
59.3 kg
합리적
2023년 12월 16일
59.5 kg
합리적
2023년 12월 15일
61.1 kg
합리적
2023년 12월 14일
60.3 kg
합리적
2023년 12월 13일
60.5 kg
합리적
2023년 12월 12일
60.4 kg
합리적
2023년 12월 11일
60.1 kg
합리적
2023년 12월 10일
60.1 kg
합리적
2023년 12월 9일
59.8 kg
합리적
2023년 12월 8일
59.2 kg
합리적
2023년 12월 7일
60.4 kg
합리적
2023년 12월 6일
60.6 kg
합리적
2023년 12월 5일
60.1 kg
합리적
2023년 12월 4일
60.8 kg
합리적
2023년 12월 3일
60.3 kg
합리적
2023년 12월 1일
60.6 kg
합리적
2023년 11월 30일
60.8 kg
합리적
2023년 11월 29일
61.3 kg
합리적
2023년 11월 28일
60.3 kg
합리적
2023년 11월 27일
60.5 kg
합리적
2023년 11월 26일
59.9 kg
합리적
2023년 11월 25일
59.9 kg
합리적
2023년 11월 24일
60.1 kg
합리적
2023년 11월 23일
60.4 kg
합리적
2023년 11월 22일
59.6 kg
합리적
2023년 11월 21일
59 kg
합리적
2023년 11월 20일
59.5 kg
합리적
2023년 11월 19일
59.2 kg
합리적
2023년 11월 18일
59.7 kg
합리적
2023년 11월 17일
60.1 kg
합리적
2023년 11월 16일
59.6 kg
합리적
2023년 11월 15일
59.6 kg
합리적
2023년 11월 14일
60.8 kg
합리적
2023년 11월 13일
59.6 kg
합리적
2023년 11월 12일
59.6 kg
합리적
2023년 11월 11일
59.5 kg
합리적
2023년 11월 10일
59.7 kg
합리적
2023년 11월 9일
60.1 kg
합리적
2023년 11월 8일
60.1 kg
합리적
2023년 11월 7일
60.9 kg
합리적
2023년 11월 6일
59.9 kg
합리적
2023년 11월 5일
59.9 kg
합리적
2023년 11월 4일
61 kg
합리적
2023년 11월 3일
60.9 kg
합리적
2023년 11월 2일
60.3 kg
합리적
2023년 11월 1일
60.3 kg
합리적
2023년 10월 31일
61.4 kg
합리적
2023년 10월 30일
60.9 kg
합리적
2023년 10월 29일
60 kg
합리적
2023년 10월 28일
59.5 kg
합리적
2023년 10월 27일
60.7 kg
합리적
2023년 10월 25일
60 kg
합리적
2023년 10월 24일
59.6 kg
합리적
2023년 10월 22일
59.7 kg
합리적
2023년 10월 19일
60.7 kg
합리적
2023년 10월 18일
60.4 kg
합리적
2023년 10월 17일
62 kg
합리적
시작 날짜:
2020년 06월 8일
날짜
체중
얼마나 잘 따르고 계신가요?
목표 체중: 48 kg
시작체중: 58 kg
2023년 09월 28일
58.7 kg
합리적
2023년 09월 16일
58.7 kg
합리적
2023년 09월 14일
59.2 kg
합리적
2023년 09월 13일
59.4 kg
합리적
2023년 09월 12일
59 kg
합리적
2023년 09월 8일
57.7 kg
합리적
2023년 09월 7일
59 kg
합리적
2023년 09월 6일
58.4 kg
합리적
2023년 09월 5일
57.8 kg
합리적
2023년 09월 2일
58 kg
합리적
2023년 09월 1일
59 kg
합리적
2023년 08월 30일
58.7 kg
합리적
2023년 08월 29일
58.2 kg
합리적
2023년 08월 27일
57.9 kg
합리적
2023년 08월 26일
57.2 kg
합리적
2023년 08월 25일
57.7 kg
합리적
2023년 08월 24일
57.4 kg
합리적
2023년 08월 23일
57.8 kg
합리적
2023년 08월 22일
57.4 kg
합리적
2023년 08월 21일
58.7 kg
합리적
2023년 08월 20일
57.8 kg
합리적
2023년 08월 18일
59.7 kg
합리적
2023년 08월 16일
58.5 kg
합리적
2023년 08월 15일
58.7 kg
합리적
2023년 08월 14일
58.1 kg
합리적
2023년 08월 11일
59.1 kg
합리적
2023년 08월 8일
58.7 kg
합리적
2023년 08월 5일
56.8 kg
합리적
2023년 08월 4일
58.3 kg
합리적
2023년 08월 2일
58.1 kg
합리적
2023년 08월 1일
58.5 kg
합리적
2023년 07월 30일
57.7 kg
합리적
2023년 07월 29일
57.3 kg
합리적
2023년 07월 28일
56.9 kg
합리적
2023년 07월 27일
57.8 kg
합리적
2023년 07월 26일
57.4 kg
합리적
2023년 07월 25일
58.4 kg
합리적
2023년 07월 24일
59.3 kg
합리적
2023년 07월 23일
59.3 kg
합리적
2023년 07월 12일
57.6 kg
합리적
2023년 07월 11일
57.5 kg
합리적
2023년 07월 10일
58.2 kg
합리적
2023년 07월 7일
57.6 kg
합리적
2023년 07월 6일
56.8 kg
합리적
2023년 07월 5일
57.1 kg
합리적
2023년 07월 4일
57.5 kg
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2023년 07월 3일
57.9 kg
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2023년 07월 2일
57.8 kg
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2023년 07월 1일
56.8 kg
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2023년 06월 29일
58.5 kg
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2023년 06월 28일
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2023년 06월 27일
59.1 kg
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2023년 06월 26일
58.4 kg
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2023년 06월 20일
56.7 kg
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2023년 06월 19일
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2023년 06월 18일
57.2 kg
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2023년 06월 17일
55.7 kg
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2023년 06월 16일
56.2 kg
합리적
2023년 06월 15일
56.1 kg
합리적
2023년 06월 14일
56.7 kg
합리적
2023년 06월 13일
55.9 kg
합리적
2023년 06월 12일
56.3 kg
합리적
2023년 06월 9일
56.7 kg
합리적
2023년 06월 8일
55.7 kg
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2023년 06월 7일
56 kg
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2023년 06월 6일
56.1 kg
합리적
2023년 06월 5일
56.4 kg
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2023년 06월 4일
57.3 kg
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2023년 06월 2일
56.7 kg
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2023년 06월 1일
56.6 kg
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2023년 05월 31일
58 kg
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2023년 05월 22일
57.7 kg
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2023년 05월 21일
57.5 kg
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2023년 05월 20일
57.2 kg
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2023년 05월 19일
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합리적
2023년 05월 18일
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합리적
2023년 05월 10일
56.4 kg
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2023년 05월 9일
56.8 kg
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2023년 05월 7일
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2023년 04월 29일
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2023년 04월 15일
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2023년 04월 13일
55.8 kg
합리적
2023년 04월 11일
56.6 kg
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2023년 04월 10일
56.8 kg
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합리적
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57.7 kg
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2023년 03월 30일
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2023년 03월 26일
57.1 kg
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56.5 kg
합리적
2023년 03월 22일
56.5 kg
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2023년 03월 21일
56.8 kg
합리적
2023년 03월 20일
57.7 kg
합리적
2023년 03월 19일
57.8 kg
합리적
2023년 03월 15일
56.8 kg
합리적
2023년 03월 14일
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합리적
2023년 03월 13일
57.4 kg
합리적
2023년 03월 10일
57.4 kg
합리적
2023년 03월 8일
56.8 kg
합리적
2023년 03월 6일
57.8 kg
합리적
2023년 02월 26일
56.2 kg
합리적
2023년 02월 23일
56 kg
합리적
2023년 02월 19일
56.7 kg
합리적
2023년 02월 14일
55.4 kg
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2023년 02월 11일
56.1 kg
합리적
2023년 02월 9일
56.4 kg
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2023년 02월 6일
56.3 kg
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2023년 01월 29일
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2023년 01월 21일
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2023년 01월 20일
55.4 kg
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2023년 01월 19일
55 kg
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2023년 01월 2일
53.5 kg
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2023년 01월 1일
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54.4 kg
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2022년 12월 27일
53.3 kg
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2022년 12월 25일
53.1 kg
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2022년 12월 15일
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2022년 11월 26일
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2022년 11월 25일
54 kg
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2022년 09월 9일
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2022년 08월 24일
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2022년 08월 23일
51.3 kg
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2022년 08월 22일
50.7 kg
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2022년 08월 20일
50.7 kg
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2022년 08월 14일
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2022년 08월 11일
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2022년 08월 10일
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합리적
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51.6 kg
합리적
2022년 08월 3일
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합리적
2022년 08월 2일
51.5 kg
합리적
2022년 08월 1일
51.9 kg
합리적
2022년 07월 27일
52 kg
합리적
2022년 07월 25일
52.3 kg
합리적
2022년 07월 24일
52.6 kg
합리적
2022년 07월 23일
51.4 kg
합리적
2022년 07월 19일
51.8 kg
합리적
2022년 07월 17일
51.1 kg
합리적
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51.1 kg
합리적
2022년 07월 15일
51.4 kg
합리적
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합리적
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2022년 07월 11일
51.1 kg
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2022년 07월 10일
51.3 kg
합리적
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합리적
2022년 07월 7일
51.1 kg
합리적
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50.8 kg
합리적
2022년 07월 5일
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합리적
2022년 07월 4일
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2022년 07월 3일
51.6 kg
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2022년 07월 2일
51.2 kg
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2022년 07월 1일
51.8 kg
합리적
2022년 06월 30일
52.1 kg
합리적
2022년 06월 29일
52.4 kg
합리적
2022년 06월 28일
51.5 kg
합리적
2022년 06월 27일
52 kg
합리적
2022년 06월 26일
51.5 kg
합리적
2022년 06월 25일
52.3 kg
합리적
2022년 06월 24일
51.8 kg
합리적
2022년 06월 23일
52.3 kg
합리적
2022년 06월 22일
51.7 kg
합리적
2022년 06월 21일
52.4 kg
합리적
2022년 06월 20일
52.3 kg
합리적
2022년 06월 19일
52.4 kg
합리적
2022년 06월 18일
52.9 kg
합리적
2022년 06월 17일
52.2 kg
합리적
2022년 06월 16일
52.5 kg
합리적
2022년 06월 14일
51.8 kg
합리적
2022년 06월 12일
52.1 kg
합리적
2022년 06월 11일
51.8 kg
합리적
2022년 06월 10일
51.4 kg
합리적
2022년 06월 9일
52 kg
합리적
2022년 06월 8일
52 kg
합리적
2022년 06월 7일
53.3 kg
합리적
2022년 06월 6일
52.3 kg
합리적
2022년 06월 5일
53.7 kg
합리적
2022년 06월 2일
52.6 kg
합리적
2022년 05월 31일
52.8 kg
합리적
2022년 05월 30일
53.1 kg
합리적
2022년 05월 29일
52.9 kg
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2022년 05월 28일
52.3 kg
합리적
2022년 05월 27일
52.7 kg
합리적
2022년 05월 26일
52.4 kg
합리적
2022년 05월 24일
52.3 kg
합리적
2022년 05월 23일
52.5 kg
합리적
2022년 05월 17일
52.8 kg
합리적
2022년 05월 12일
52 kg
합리적
2022년 05월 11일
51.8 kg
합리적
2022년 05월 8일
52.2 kg
합리적
2022년 05월 7일
52.4 kg
합리적
2022년 05월 5일
52.1 kg
합리적
2022년 05월 4일
52.4 kg
합리적
2022년 05월 3일
52.5 kg
합리적
2022년 05월 2일
52.2 kg
합리적
2022년 04월 28일
52.2 kg
합리적
2022년 04월 27일
51.4 kg
합리적
2022년 04월 26일
52.2 kg
합리적
2022년 04월 25일
51.8 kg
합리적
2022년 04월 24일
52.9 kg
합리적
2022년 04월 23일
51.4 kg
합리적
2022년 04월 22일
52 kg
합리적
2022년 04월 21일
51 kg
합리적
2022년 04월 20일
51.4 kg
합리적
2022년 04월 19일
51.3 kg
합리적
2022년 04월 18일
51.5 kg
합리적
2022년 04월 17일
50.7 kg
합리적
2022년 04월 16일
51.3 kg
합리적
2022년 04월 14일
52 kg
합리적
2022년 04월 13일
52.1 kg
합리적
2022년 04월 12일
52.1 kg
합리적
2022년 04월 11일
51.9 kg
합리적
2022년 04월 10일
51.1 kg
합리적
2022년 04월 9일
51.5 kg
합리적
2022년 04월 7일
51.9 kg
합리적
2022년 04월 5일
51.7 kg
합리적
2022년 04월 4일
50.6 kg
합리적
2022년 04월 3일
51.8 kg
합리적
2022년 04월 2일
51.9 kg
합리적
2022년 04월 1일
51.5 kg
합리적
2022년 03월 31일
51.2 kg
합리적
2022년 03월 30일
51.1 kg
합리적
2022년 03월 29일
51.5 kg
합리적
2022년 03월 28일
50.7 kg
합리적
2022년 03월 27일
51.1 kg
합리적
2022년 03월 26일
51 kg
합리적
2022년 03월 24일
52 kg
합리적
2022년 03월 23일
51.6 kg
합리적
2022년 03월 22일
51.5 kg
합리적
2022년 03월 21일
50.9 kg
합리적
2022년 03월 20일
50.8 kg
합리적
2022년 03월 19일
51.4 kg
합리적
2022년 03월 18일
51.2 kg
합리적
2022년 03월 17일
50.8 kg
합리적
2022년 03월 16일
50.5 kg
합리적
2022년 03월 15일
50.7 kg
합리적
2022년 03월 14일
50.8 kg
합리적
2022년 03월 13일
51.2 kg
합리적
2022년 03월 12일
51.8 kg
합리적
2022년 03월 10일
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합리적
2022년 03월 8일
52 kg
합리적
2022년 03월 5일
52.5 kg
합리적
2022년 03월 4일
51.9 kg
합리적
2022년 03월 3일
51.7 kg
합리적
2022년 03월 1일
52 kg
합리적
2022년 02월 28일
51.3 kg
합리적
2022년 02월 27일
50.7 kg
합리적
2022년 02월 26일
51.5 kg
합리적
2022년 02월 25일
51.8 kg
합리적
2022년 02월 24일
51.6 kg
합리적
2022년 02월 23일
51.4 kg
합리적
2022년 02월 22일
51.5 kg
합리적
2022년 02월 21일
51.3 kg
합리적
2022년 02월 20일
51.6 kg
합리적
2022년 02월 19일
51.6 kg
합리적
2022년 02월 18일
52.5 kg
합리적
2022년 02월 17일
51.5 kg
합리적
2022년 02월 16일
51 kg
합리적
2022년 02월 15일
51.2 kg
합리적
2022년 02월 14일
51.3 kg
합리적
2022년 02월 13일
51.1 kg
합리적
2022년 02월 12일
51.8 kg
합리적
2022년 02월 11일
52.7 kg
합리적
2022년 02월 7일
53.2 kg
합리적
2022년 01월 24일
52 kg
합리적
2022년 01월 23일
52.1 kg
합리적
2022년 01월 22일
51.9 kg
합리적
2022년 01월 17일
52.1 kg
합리적
2022년 01월 16일
52.3 kg
합리적
2022년 01월 15일
52.3 kg
합리적
2022년 01월 14일
52.5 kg
합리적
2022년 01월 2일
53 kg
합리적
2021년 12월 30일
52.2 kg
합리적
2021년 12월 26일
52 kg
합리적
2021년 09월 19일
50.6 kg
합리적
2021년 09월 18일
49.5 kg
합리적
2021년 09월 17일
50.3 kg
합리적
2021년 09월 13일
50.1 kg
합리적
2021년 09월 12일
50.8 kg
합리적
2021년 09월 11일
50.4 kg
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2021년 09월 10일
50.3 kg
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2021년 09월 9일
49.9 kg
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2021년 09월 8일
50.3 kg
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2021년 09월 7일
50.4 kg
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2021년 09월 4일
50.9 kg
합리적
2021년 09월 3일
50.3 kg
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2021년 08월 29일
51.5 kg
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2021년 08월 16일
52 kg
합리적
2021년 08월 15일
51.8 kg
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2021년 08월 14일
51.9 kg
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2021년 08월 13일
53 kg
합리적
2021년 06월 11일
51.1 kg
합리적
2021년 06월 10일
50.6 kg
합리적
2021년 06월 9일
50.8 kg
합리적
2021년 06월 8일
50.6 kg
합리적
2021년 06월 7일
51.3 kg
합리적
2021년 06월 2일
51.1 kg
합리적
2021년 05월 28일
50.3 kg
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2021년 05월 27일
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2021년 05월 26일
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2021년 05월 25일
50.7 kg
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2021년 05월 24일
52.1 kg
합리적
2021년 05월 23일
52.1 kg
합리적
2021년 05월 22일
51.4 kg
합리적
2021년 05월 21일
52.4 kg
합리적
2021년 05월 11일
51.6 kg
합리적
2021년 05월 9일
53.2 kg
합리적
2021년 05월 8일
52.8 kg
합리적
2021년 05월 7일
53 kg
합리적
2021년 05월 6일
52.5 kg
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2021년 02월 17일
53.9 kg
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2021년 02월 16일
52.3 kg
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2021년 02월 15일
52.4 kg
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2021년 02월 14일
52.2 kg
합리적
2021년 02월 13일
52.8 kg
합리적
2021년 02월 12일
53 kg
합리적
2021년 02월 11일
52.3 kg
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2021년 02월 10일
52.1 kg
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2021년 02월 9일
52.2 kg
합리적
2021년 02월 8일
52.8 kg
합리적
2021년 02월 7일
53.6 kg
합리적
2020년 06월 8일
58 kg
합리적