2015년 12월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.2 kg
지금까지 감소한: 23.9 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 12월 23일:
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2151 kcal
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지방: 108.62g | 단백질: 108.92g | 탄수화물: 197.72g.
아침 식사: Бабкины Семечки Семечки, Хлеб Черный, Русский Хлеб Слойка Сахарная, Сосиска в Тесте, Хлеб Черный, Кофе, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе, Вареное Яйцо, Чай. 점심 식사: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Борщ. 저녁 식사: Пискаревский Творожная Масса Сладкая с Изюмом. 더보기
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주 21 kg 증가하기
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