|
Всего 100гр.
|
85.9 kg
지금까지 감소한: 21.1 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 15일:
|
1858 kcal
|
지방: 65.48g | 단백질: 116.24g | 탄수화물: 197.41g.
아침 식사: Яблоко Зеленое, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сырники с Рисовой Мукой. 점심 식사: Домик в деревне Молоко 3,5%, Чай, Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец, Каравай-СВ Булочка Ржаная Цельнозерновая, Индолина Бедро Индейки Бескостное, Перловка, Бульон из Индейки. 저녁 식사: Кефир 1%, Владимирский Стандарт Колбаса Русская, Каравай-СВ Булочка Ржаная Цельнозерновая, Капуста Тушеная. 간식/기타: Домик в деревне Молоко 3,5%, Каравай-СВ Булочка Ржаная Цельнозерновая, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. 더보기
|
|
2814 kcal
|
운동:
걷기(힘차게) - 6.5km/h - 2 시간, 휴식 - 14 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|