2024년 04월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
90 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 25 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 15일:
|
1680 kcal
|
지방: 72.04g | 단백질: 64.36g | 탄수화물: 186.58g.
아침 식사: Milram Rahmkäse , Stockmeyer Sportler Genuss Salami, DM Bio Das Pure Hafer- und Saatenbrot, Möhren. 점심 식사: Alnatura Vegetarische Bolognese, Spaghetti. 저녁 식사: Gut & Günstig Frikadellen, Puten Farmerschinken, Frico Gouda Jung . 간식/기타: Nutella Nutella, Cocktailtomaten, Fanta Orange, Corny Big Schoko. 더보기
|
주 1.0 kg 감소하기
|