m0929074661님의 저널, 2024년 04월 15일


다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 15일:
1621 kcal 지방: 37.34g | 단백질: 74.81g | 탄수화물: 256.56g.   점심 식사: 紅蘿蔔, 洋蔥, 全聯 黑木耳, 南瓜, 高麗菜, 水煮蛋, 木瓜, 義美 5.3厚濃豆奶. 저녁 식사: 義美 傳統板豆腐, 紅蘿蔔, 洋蔥, 全聯 黑木耳, 南瓜, 高麗菜. 간식/기타: 和菓子, Hachi 蒜片. 더보기
1421 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기

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