2024년 04월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
107.4 kg
지금까지 감소한: 30.6 kg.
남은양: 12.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 15일:
|
1890 kcal
|
지방: 66.98g | 단백질: 83.89g | 탄수화물: 229.59g.
아침 식사: не Молоко Овсяное Шоколадное, Кофе, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Клубника, Мираторг Сырники с Вишнёвой Начинкой. 점심 식사: Чай, Рафаэлло Конфета, Макароны с Фаршем. 저녁 식사: Меридиан Риет из Тунца с Оливками и Огурцами, Коломенское Лепешка Узбекская, Bibigo Королевские Дамплинги Курица и Овощи. 간식/기타: Рот Фронт Конфеты Москвичка, Красный Апельсин, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Красный Октябрь Вафли Аленка. 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|