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走了十幾公里，還是難敵吃吃吃快速長胖，上班日繼續健康飲食來贖罪
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53 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 15일:
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1315 kcal
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지방: 66.46g | 단백질: 78.76g | 탄수화물: 83.54g.
아침 식사: 養樂多 高級鮮乳, 蘋果, 杏鲍菇, 義美 原味堅果（綜合五果）, 櫛瓜, 鴨蛋. 점심 식사: 白飯, 北港 米血糕, 大黃瓜, 白切雞. 저녁 식사: 馬偕 筍香肉絲羹, 苦瓜炒蛋, 小白菜, 炒空心菜, 主婦聯盟 油炸豆包, 全聯 水果玉米, 鵝肉. 간식/기타: 7-11 中熱拿. 더보기
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주 1.8 kg 증가하기
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