damarysbarbosa님의 저널, 2024년 04월 14일


다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 14일:
1393 kcal 지방: 39.82g | 단백질: 101.47g | 탄수화물: 153.96g.   아침 식사: Aviação Manteiga com Sal, Pão Branco Torrado, Pão Francês, Ovo Frito, Café com Açúcar. 점심 식사: Aurora Linguiça Toscana, Fígado Bovino Cozido, Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. 저녁 식사: Repolho Verde Cozido, Chuchu Cozido, Fígado Bovino Cozido. 간식/기타: Seara Presunto Cozido, Tirol Queijo Mussarela (18g), Pão Francês, Café com Açúcar. 더보기
1850 kcal 운동: Google Fit - 24 시간. 더보기

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