2024년 04월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.2 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 22.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 13일:
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978 kcal
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지방: 33.16g | 단백질: 61.87g | 탄수화물: 106.71g.
아침 식사: Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Псковский Хлебокомбинат Хлеб Бородинский Новый, Жареное Яйцо. 점심 식사: Кофе с Молоком и Сахаром, Куриные Грудки (Жареные), Огурец (с Кожурой), Щебекинская Макароны Отварные. 저녁 식사: Трюфель, Агуша Пюре Груша-Яблоко. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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