2024년 04월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 13일:
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1979 kcal
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지방: 78.39g | 단백질: 148.45g | 탄수화물: 170.62g.
아침 식사: Ei, Philadelphia Kräuter, Lidl Weltmeisterbrötchen , Lidl Griechischer Joghurt, Kaffee mit Milch, Mortadella. 점심 식사: Magnum Double Caramel, Gurke (mit Schale), Tomaten, REWE Hähnchen. 저녁 식사: Wassermelone, Kartoffeln, Tomaten, Lidl Hänchenbrust. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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