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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 14일:
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892 kcal
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지방: 33.91g | 단백질: 66.04g | 탄수화물: 81.16g.
아침 식사: Milbona Quark Magerstufe, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Harry Feiner Stuten, Lätta Halbfettmargarine, Ei, Aldi Veganer Räucherlax. 점심 식사: Salatsauce, Kopfsalat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gut Ponholz Stielkotelett . 저녁 식사: Lidl Hänchenschnitzel , Tzatziki. 간식/기타: Erdbeeren, Milbona Quark 20%. 더보기
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