2024년 04월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63 kg
지금까지 감소한: 23 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 14일:
|
1553 kcal
|
지방: 58.70g | 단백질: 90.23g | 탄수화물: 161.90g.
아침 식사: Сыр Российский, Кофе с Молоком, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Омлет или Яичница с Овощами. 점심 식사: Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Сыр, Eco Botanica Зефир, Арарат Коньяк , Чай, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком Французский Сад. 저녁 식사: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком Французский Сад, Eco Botanica Зефир, Кофе с Молоком, Веселый Молочник Сметана 15%, Болгарский Перец, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 간식/기타: Баскин Роббинс Мороженое Пралине. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|