2024년 04월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.4 kg
지금까지 감소한: 11.1 kg.
남은양: 13.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 14일:
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1555 kcal
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지방: 58.92g | 단백질: 50.65g | 탄수화물: 166.32g.
아침 식사: Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Marmelade, Aldi Baguette Brötchen, Frischkäse, Honig. 점심 식사: Steviola Erythrit, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Erdbeeren, Spargel (Frischware), Thomy Hollondaise, Bio Lust Bio Kochschinken. 저녁 식사: Rote Tomaten, Lindenhof Gouda, Mischkornbrot, Le Gusto Spargelcremesuppe. 간식/기타: Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse, Rotkäppchen Sekt Halbtrocken, Weinschorle. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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