2024년 04월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.8 kg
지금까지 감소한: 9.2 kg.
남은양: 12.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 14일:
|
1399 kcal
|
지방: 58.77g | 단백질: 88.85g | 탄수화물: 134.52g.
아침 식사: Pilos Сыр Královský, Pikok Колбаса Kuřeci Šunka, Помидоры Черри, Авокадо, Lučina Čistá Chuť Lučina Čistá Chuť, Tastino Хлеб Keto. 점심 식사: Freshona Огурец, Сливочное Масло, Tiradell Nudolová Hnízda, Куриное Филе. 저녁 식사: Italiamo Бальзамик, Alesto Bio Smes Seminek A Pinovych Orechu, Milbona Сыр Pesto S Bazalkou A Česnekem, Nautica Лосось, Манго, Красный Сладкий Перец, Лук, Vegan Салат Смешные Carmen, Franz Josef Масло Virginia Olive Oil, Редис, Помидоры Черри. 간식/기타: Alesto Фундук, Яблоки Гала. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|