2024년 04월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.6 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 14일:
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1530 kcal
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지방: 63.11g | 단백질: 103.85g | 탄수화물: 137.68g.
아침 식사: Кокосовое Масло Nutiva, Салат из Огурцов, Помидоров и Болгарского Перца, Вареное Яйцо, Авокадо, Wasa Хлебцы, Arla Natura Сыр Сливочный Легкий 16%. 점심 식사: Яблоко, Груши, Korean Beef Rice Bowl, Пассим Рис Пропаренный. 저녁 식사: Amiran Простокваша, Груши, Amiran Творог 0%, Мандарины. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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