2024년 04월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.4 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 14일:
|
1070 kcal
|
지방: 41.68g | 단백질: 90.42g | 탄수화물: 71.24g.
아침 식사: Сливочное Масло, Белый Хлеб, Помидоры, Добрянка Муксун с Зеленью, Вареное Яйцо. 점심 식사: Перекресток Помело, Магнит Помело, Беловежские Сыры Белая Фета Сыр, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Жареная или Запеченная Куриная Голень. 저녁 식사: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Твой Дом Картофель Запечённый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Оленина . 간식/기타: Bonvida Печенье Сахарное Шоколадное, Frutoteka Зефир Сливовый без Сахара. 더보기
|
주 1.1 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|