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Setelah 1 minggu diet, dengan olahraga dan rata-rata kalori harian 1.200 - 1.500 kkal 🙂
다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 14일:
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1260 kcal
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지방: 55.22g | 단백질: 52.20g | 탄수화물: 137.63g.
아침 식사: Telur Rebus, Ubi Rambat (tanpa Garam, Dikeringkan, Dimasak, Direbus, Dipanggang), Indocafe Coffeemix 3 in 1. 점심 식사: Fiesta Spicy Wing, KFC French Fries (Regular), Starbucks Iced Caffe Latte (Grande). 간식/기타: Monde Serena Egg Roll, Semangka. 더보기
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