2024년 04월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.9 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 13일:
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851 kcal
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지방: 60.78g | 단백질: 32.61g | 탄수화물: 34.43g.
점심 식사: Tomatoes, Canderel Milk Chocolate (30g), Coconut Oil, Butter (Salted) , Fried Egg with Fat, Chicken Drumstick Meat and Skin (Roasted, Cooked) , Hard-Boiled Egg . 저녁 식사: Gullon Sugar Free Digestive Biscuits, Pepsi Max. 간식/기타: Water (Bottled) . 더보기
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1965 kcal
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운동:
달리기(조깅) - 8km/h - 5 분, Machine - 45 분, 휴식 - 15 시간 10 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.0 kg 감소하기
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