2024년 04월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
100.4 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 20.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 3일:
|
1941 kcal
|
지방: 102.93g | 단백질: 93.50g | 탄수화물: 160.08g.
아침 식사: Савушкин Моцарелла Кубики Sveza , Шпинат, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Лук, Пикант Ковалочек из Деревни, Авокадо, Жареное Яйцо без Жира, Савушкин Сыр Творожный Легкий Sveza, Delicato Кокосовое Масло , Санта Чиабатта "Романья". 점심 식사: Савушкин Молоко 2,5%, Спартак Печенье Сдобное Весенняя Рапсодия, Bonduelle Фасоль Белая, Свинина Тушеная, Савушкин Йогурт Греческий Teos 5%, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 저녁 식사: Сыр Тильзитер, Лидская Мука Высший Сорт, Galbani Сыр Буррата. 간식/기타: Брест-Литовск Сыр Выдержанный, Кофе с Молоком. 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|