2024년 04월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.1 kg
지금까지 감소한: 9.7 kg.
남은양: 95.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 13일:
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501 kcal
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지방: 18.90g | 단백질: 48.90g | 탄수화물: 35.50g.
아침 식사: 果果堅果 乳清蛋白飲-麥芽可可, 統一 陽光無加糖豆漿, 瑪伊娜嚴選 特級初榨冷壓橄欖油, 桂格(Quaker) 桂格即沖即食大燕麥片. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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