2024년 04월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 13일:
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1624 kcal
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지방: 47.57g | 단백질: 81.68g | 탄수화물: 218.57g.
아침 식사: Café, Maçã, Ovo Mexido, Padaria Pão Francês. 점심 식사: Growth Supplements Whey Protein Concentrado, Banana Nanica. 저녁 식사: Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido). 간식/기타: Pão de Mel Pão de Forma, Carolina Carolina, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Frango Desfiado, Pão Sírio, Hortifruti Bolo de Laranja, Hershey's Chocolate Meio Amargo 40%. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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Elisangela_queiroz님의 체중기록
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