Vonnischatz님의 저널, 2015년 12월 21일

Ein riesengroßes DANKESCHÖN an Vivi und Marco 💐 das habt ihr super hinbekommen 👏 und sogar meinen Geburtstagsmonat habt ihr getroffen 😀🎉

다이어트 캘린더 보기, 2015년 12월 21일:
2247 kcal 지방: 85.36g | 단백질: 59.54g | 탄수화물: 307.16g.   아침 식사: Himbeeren, Physalis, Banane, Blaubeeren, Linessa Frucht Molke Cassis, Ritter Sport Schokowürfel, Alnatura Blütenhonig, K-Classic Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Bio Basis-Müsli, Tivoli Rosinen. 점심 식사: McDonald's Apfeltasche, Lift Apfelschorle (Flashe), McDonald's Pommes Frites (Mittel), McDonald's Bacon Clubhouse Chicken. 저녁 식사: Orangen. 간식/기타: Kathi Butter Plätzchen, Krüger Schoko Cappuccino, Latte Macchiato. 더보기
1827 kcal 운동: 숙면 - 8 시간, 휴식 - 16 시간. 더보기

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댓글 
Oh, das war aber dann ein schöner Zufall! 🌞 
2015년 12월 21일 작성이: Viviace
Vielen Dank auch von mir, für die Initiative und die super schnelle Realisierung 
2015년 12월 21일 작성이: Rajoanev
Nicht nötig. Ich freue mich auf nächstes Jahr, wenn mehr Zeit zum vorbereiten ist. 
2015년 12월 21일 작성이: marcothebrain

     
 

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