2024년 04월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.7 kg
지금까지 감소한: 23.3 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 13일:
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2500 kcal
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지방: 117.71g | 단백질: 151.80g | 탄수화물: 168.65g.
아침 식사: ВкусВилл Творог с Малиной 5%. 점심 식사: Белый Хлеб, Шашлык из Свинины, Теремок Борщ с Рубленым Мясом. 저녁 식사: Zatecky Gus Пиво Светлое, Папа Джонс Пицца Пеперони, Запеченный Картофель, Стейк из Свинины или Котлета. 간식/기타: Кофе Латте. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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