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juhuu 🌞🎉 (noch vorsichtige, aber große Freude, bin stets dankbar für jeden Fortschritt 👏🏻)
schönes Wochenende ☺️👋🏻
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58.5 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 13일:
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1664 kcal
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지방: 58.57g | 단백질: 71.87g | 탄수화물: 217.25g.
아침 식사: Grace Aloe Refresh, Landfein Die Streichbare, Ihle Breze. 점심 식사: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Coca-Cola Mezzo Mix (Flasche), Gemischter Salat mit Dressing, Lekker & Anders Pide Käse. 저녁 식사: Crepe, Ener Bio Haltbare Landmilch 1,5% Fett, QNT Whey Protein White Chocolate . 간식/기타: Das Gesunde Plus Magnesium Brausetablette, Senseo Cappuccino Caramel. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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