2015년 12월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
52.0 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2015년 12월 21일:
|
910 kcal
|
지방: 54.00g | 단백질: 60.00g | 탄수화물: 48.00g.
아침 식사: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Vega One All-in-One Nutritional Shake - Vanilla Chai. 점심 식사: Caveman Dark Chocolate Cashew Almond Bar. 저녁 식사: Morey's Marinated Wild Alaskan Salmon. 간식/기타: Vega Maca Chocolate, Celsius Peach Mango Green Tea. 더보기
|
주 6.4 kg 감소하기
|