2024년 04월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.7 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 17.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 13일:
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1232 kcal
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지방: 53.20g | 단백질: 50.92g | 탄수화물: 108.07g.
아침 식사: Яйцо, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Ноль Грамм Низкокалорийный Джем Киви, Авокадо Авокадо Хасс. 점심 식사: Storck Toffifee , Пекинская Капуста, Ресторация Обломов Икра из Молодых Кабачков, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Пюре. 저녁 식사: Грейпфрут, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Вилка Ложка Шампиньоны Жареные с Луком, Терияки кура. 간식/기타: Eco Botanica Конфеты Смузи Черника-Банан, Мистер Лис Сидр Лесные Ягоды. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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