2024년 04월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
48.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 13일:
|
1481 kcal
|
지방: 44.34g | 단백질: 91.16g | 탄수화물: 176.67g.
아침 식사: Rigoni di Asiago Marmellata Fragole e Fragoline di Bosco, Grissinbon Fette Biscottate Kamut, Zespri Kiwi Green, Granarolo Kefir. 점심 식사: Mulino Bianco Pan Bauletto al Grano Duro, Consilia Broccoli a Rosette, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Costa d'oro Olio Extra Vergine d'oliva. 저녁 식사: Mulino Bianco Pan Bauletto al Grano Duro, Zucchine Bollite, Findus Filetti di Merluzzo, Costa d'oro Olio Extra Vergine d'oliva. 간식/기타: Mela, Mela, Esselunga Equilibrio Fette Croccanti di Riso, Parmareggio Snack. 더보기
|
주 0.3 kg 증가하기
|