2024년 04월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.6 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 13일:
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1662 kcal
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지방: 61.00g | 단백질: 114.42g | 탄수화물: 156.13g.
아침 식사: Avokado, Fazer Viisi Viljaa Paahtoleipä, Keitetty Kananmuna, Alpro Mantelimaito, Kalaneuvos Graavikirjolohifilee, Mandariini. 점심 식사: Chow mein nuudelit. 저녁 식사: Vuohenjuustokeitto. 간식/기타: Maitokahvi, Rainbow Korvapuusti, Arla Protein Vanilla Yogurt, Crownfield Organic Crunchy Muesli Berries, Puhdistamo Chia-Siemenet, Pakkasmarja Mansikka. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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