2024년 04월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 13일:
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1752 kcal
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지방: 81.46g | 단백질: 71.18g | 탄수화물: 197.02g.
아침 식사: Мерси Конфеты, Веселый Молочник Сметана 15%, Elite Пельмени. 점심 식사: Бургер Кинг Латте без Сахара, Протеин Бар Протеиновый Батончик. 저녁 식사: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Майонез, Polar Котлеты Рыбные , Каравай Хлеб Столовый, Сливочное Масло, Сыр Российский, Гречка Отварная. 간식/기타: Великолукский Мясокомбинат Колбаса Ливерная Баварская, Эконива Биойогурт с Клубникой и Бананом, Мерси Конфеты, Халва. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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