2024년 04월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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124.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 49.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 13일:
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1347 kcal
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지방: 51.72g | 단백질: 62.54g | 탄수화물: 154.18g.
아침 식사: Индилайт Буженина, Ржаной Хлеб, Кофе с Молоком 3.2 и Сахаром , Шампиньоны в Сметане, Гречка Отварная. 점심 식사: Кофе с Молоком 3.2 и Сахаром , Перекресток Улитка Греческая Курица/Картофель. 저녁 식사: Кофе с Молоком 3.2 и Сахаром . 간식/기타: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Сахар, Простоквашино Сметана 10%, Молочная Благодать Творог 5%. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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