|
lchf. завтрак яйца жареные помидорка свежая кето сырники и сыр.
다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 13일:
|
1800 kcal
|
지방: 94.45g | 단백질: 121.33g | 탄수화물: 115.22g.
아침 식사: Помидоры, Кето сырники, Сыр, Жареное Яйцо. 점심 식사: Курица Вареная, Льняной хлеб, Суп из цветной капусты. 저녁 식사: Gutendorf Сардельки из Индейки, Салат из Пекинской Капусты. 간식/기타: Плеза Льняная Каша, Кефир 2,5%, Яблоко, Молоко (Цельное Молоко), Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. 더보기
|
|
2211 kcal
|
운동:
앉아있기 - 5 시간, 설거지 - 5 분, 요리 - 20 분, Google Fit - 18 시간 35 분. 더보기
|
|
|
|